Prima della menopausa – Capire i primi cambiamenti

Una guida chiara per le donne dai 45 anni in su.

Gli anni prima della menopausa portano nuovi cambiamenti per molte donne: il ciclo può diventare meno regolare, il sonno e l’energia possono variare e possono cambiare l’umore, la pelle, la percezione del corpo e la concentrazione. Questa guida dettagliata aiuta a riconoscere i primi segnali, a comprendere i collegamenti e a osservare con attenzione il proprio corpo.

• La perimenopausa e i suoi primi segnali spiegati in modo chiaro
• Ciclo irregolare, sindrome premestruale, sonno, umore ed energia
• Grasso addominale, peso, pelle, vampate di calore e irrequietezza interiore
• Difficoltà di concentrazione, libido e cambiamenti nella sessualità
• Indicazioni sui valori del sangue utili a partire dai 45 anni
• Consigli pratici per l’osservazione, la vita quotidiana e i colloqui medici

Formato: EPUB, 24 pagine, formato A4 verticale
Edizione: solo digitale – nessuna edizione cartacea
Prezzo: Fr. 9.90

Questa guida offre informazioni di orientamento comprensibili e non sostituisce un consiglio medico individuale, una diagnosi o una terapia.