Vor der Menopause – erste Veränderungen

Ein verständlicher Ratgeber für Frauen ab 45.

Die Zeit vor der Menopause bringt bei vielen Frauen neue Veränderungen: Der Zyklus kann unregelmässiger werden, Schlaf und Energie können schwanken, Stimmung, Haut, Körpergefühl und Konzentration können sich verändern. Dieser ausführliche Ratgeber hilft dabei, die ersten Anzeichen einzuordnen, Zusammenhänge zu verstehen und den eigenen Körper aufmerksam zu beobachten.

• Die Perimenopause und ihre ersten Anzeichen verständlich erklärt
• Unregelmässige Periode, PMS, Schlaf, Stimmung und Energie
• Bauchfett, Gewicht, Haut, Hitzewallungen und innere Unruhe
• Konzentrationsprobleme, Libido und Veränderungen der Sexualität
• Orientierung zu sinnvollen Blutwerten ab 45
• Praktische Hinweise für Beobachtung, Alltag und ärztliche Gespräche

Format: EPUB, 24 Seiten, A4-Hochformat
Ausgabe: nur digital – keine Papierausgabe
Preis: Fr. 9.90

Der Ratgeber dient der verständlichen Orientierung und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.