Nach der Menopause – Orientierung und Lebensfreude ab 55

Ein ausführlicher Ratgeber für Frauen nach der Menopause.

Nach der letzten Periode beginnt eine neue Lebensphase. Manche Beschwerden verschwinden, andere können noch längere Zeit anhalten oder sich verändern. Dieser verständliche FemVital-Ratgeber hilft Frauen ab 55, die körperlichen und emotionalen Veränderungen besser einzuordnen und den eigenen Weg zu mehr Gesundheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu finden.

Das erwartet dich

• Was sich nach der letzten Periode im Körper verändert
• Warum Beschwerden auch nach der Menopause anhalten können
• Haarausfall, Hautalterung und weniger Kollagen
• Knochen stärken und Osteoporose vorbeugen
• Herzgesundheit, Cholesterin und Blutdruck im Blick behalten
• Gewicht halten und Muskelabbau verhindern
• Schlaf, Energie, Ernährung und Bewegung
• Scheidentrockenheit, Blasengesundheit, Sexualität und Nähe
• Mehr Selbstvertrauen im eigenen Körper und neue Orientierung
• Wichtige Vorsorgeuntersuchungen und neue Ziele ab 55

Format: EPUB, 42 Seiten, A4-Hochformat
Ausgabe: nur digital – keine Papierausgabe
Preis: Fr. 9.90

Ein Ratgeber für Frauen, die nach der Menopause bewusst, informiert und voller Lebensfreude in die nächste Lebensphase gehen möchten.

Der Ratgeber dient der verständlichen Orientierung und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.