Dopo la menopausa – Salute e fiducia in sé dai 55 anni

Una guida dettagliata per le donne dopo la menopausa.

Dopo l’ultima mestruazione inizia una nuova fase della vita. Alcuni disturbi scompaiono, mentre altri possono continuare a lungo o cambiare. Questa guida FemVital, chiara e comprensibile, aiuta le donne dai 55 anni in su a capire meglio i cambiamenti fisici ed emotivi e a trovare il proprio percorso verso più salute, fiducia in sé e gioia di vivere.

Cosa imparerai

• Cosa cambia nel corpo dopo l’ultima mestruazione
• Perché i disturbi possono continuare anche dopo la menopausa
• Caduta dei capelli, invecchiamento della pelle e riduzione del collagene
• Rafforzare le ossa e contribuire a prevenire l’osteoporosi
• Tenere sotto controllo la salute del cuore, il colesterolo e la pressione arteriosa
• Mantenere il peso e prevenire la perdita muscolare
• Sonno, energia, alimentazione e movimento
• Secchezza vaginale, salute della vescica, sessualità e intimità
• Più fiducia nel proprio corpo e un nuovo orientamento
• Controlli preventivi importanti e nuovi obiettivi dai 55 anni

Formato: EPUB, 42 pagine, formato A4 verticale
Edizione: solo digitale – nessuna edizione cartacea
Prezzo: Fr. 9.90

Una guida per le donne che vogliono affrontare la prossima fase della vita in modo consapevole, informato e pieno di gioia dopo la menopausa.

Questa guida offre informazioni generali e non sostituisce un esame, una diagnosi o una terapia personalizzati.